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啟思工業有限公司
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拳擊

價格$ 1800

大榮宅配加收費用:200 元

配送範圍:台灣本島
寄件時間:當天12:00以前

數量:
498
TIG: 全民運動系列拳擊訓練台 
此款沒有附拳擊手套一副  

手套需另外加購
 
健康的發展和人體潛能的開發,在娛樂中運動,在運動中娛樂,送孩子最喜歡的禮物,全家齊歡樂家庭遊戲與外出遊玩的最佳休閒運動器械,經常練習此球能培養孩子的快速發應能力。儲備孩子未來的健康.
 
成人在繁忙事業,長期工作壓力下,壓抑情緒,使用拳擊發洩情緒壓力,有益健康.
 
商品規格
球體:高彈性PU實心(和市面上充氣的不同),打起來具真實感。
長桿:115cm~155cm,可調整。
底座:PE材質,φ48*23cm 加水(沙)
重量:27~30公斤
 
速度球運動介紹
速度球是拳擊和散打的一種輔助練習設備,由於其簡單、有趣、與眾不同以及對現代人的鍛煉和心理康復所起的奇妙作用,速度球已經脫胎於拳擊和散打而成為一種獨立的時尚運動,在歐美成為如同瑜珈、街舞一般風靡的流行健身運動,近來已傳至中國。
 
速度球運動男女老少皆宜,特別適合長期從事文案和使用電腦工作和學習的人,不僅可以使疲勞部位得到真正有效的康復和鍛煉。還能提高人的反應能力,讓積聚已久的工作和生活壓力完全宣洩出來。簡單的裝備、易學的技巧,使它被越來越多的人所喜愛。
 
速度球分為落地式、鎖牆式、拉扯式,很節省空間。在辦公室或家庭的一角安放一套,隨時用短短的幾分鐘時間進行充分放鬆和鍛煉,特別適合工作繁忙、懶於衝到健身房流汗的人。
 
速度球運動的特點
1、有效放鬆肩部、頸椎及周身
2、有氧運動,增強心肺功能,釋放疲勞,放鬆身心。
3、提高手眼協調性和身體左右對稱性,對所有年齡段的人特別是兒童大腦及身體發育很有助益。
4、練就敏捷的動作、良好的協調性和節奏感。5、自由控制運動強度,達到健身休閒的最高境界。
 
速度球運動的方法最簡單的擊打方法
握拳並且用力擊打速度球,進而帶動相應一側身體運動。當球在反彈板上彈到第三次,再用另一隻拳頭,以同樣的方法擊打速度球。這種擊打方法需要配合高質量的速度球。
 
正確的速度球練習方法,需要身體的轉動。
通過身體轉動,可鍛煉背部、腹部和肩部肌肉,鍛煉腿部,並因此進一步鍛煉心肺功能。練習方法正確,才可以保證最佳鍛煉效果。
 
常見的錯誤姿勢包括:
緊繃身體,只用左手或右手擊打,歪脖/縮脖。在初次接觸速度球時,可以試著先用手掌輕推代替拳打,這樣比較好掌握。一般女孩只要2、3分鐘就能找到感覺。像音樂一樣,速度球在擊打時是有節拍的,不同的打法有著不同的節奏,可以單手擊打,也可以雙手交替擊打,打法不同,產生的聲音也不同,真的像音樂那樣美妙。掌握好節拍是最主要的,這要求運動者敏捷的動作、良好的身體協調性